Все музыканты имеют проблемы со здоровьем. Сидячий образ жизни и ряд продолжительных занятий способствуют ухудшению здоровья человека, который обязан развиваться в физическом и умственном плане. Не у всех музыкантов есть возможность развиваться в физическом плане. Нагрузки на мышцы, руки становятся малоподвижными.  Профессиональные музыканты на занятие музыкой тратят более 12 часов и не всегда могут тратить 1-2 часа времени на занятия физическими нагрузками. Конечно, музыканту могут потребоваться и рака почки лечение, операция, однако это уже не является профессиональным заболеванием.

Сейчас в Интернете можно увидеть ряд статей, которые имеют непонятный смысл про болезни музыкантов. Одной из популярных категорий являются профессиональные заболевания у скрипачей. В этом есть доля правды, поскольку музыканты в возрасте имеют ряд заболеваний, однако скрипачи, кроме стандартного перечня болезней, имеют проблемы со слухом. Это профессиональное заболевание, и с ним бороться достаточно непросто, так как в оркестре скрипка должна звучать громко.

Но есть выход, каким образом можно сохранить здоровье при занятиях музыкой. Одним из лучших упражнений является утренняя пробежка. Длительность бега должна стоять не менее 40 минут. Это станет залогом хорошего самочувствия на протяжении дня.

Важна пробежка и потому, что она способствует улучшению кровообращения и стимулирует работу всего организма. После бега мозг будет лучше работать. Это позволит продуктивно разбирать игру нового произведения. После двухчасового занятия музыкой рекомендовано сделать небольшой перерыв и пройтись или выполнить небольшую разминку, которая может включать прыжки и приседания.

Кроме нагрузок, важно обратить внимание на питание музыканта. Важно тщательно продумать рацион и исключить употребление вредных продуктов. В рацион следует включить рыбу, мясо и молочные продукты. Почти все музыканты пренебрегают питанием, что может негативно сказаться не только на их здоровье, но и на творчестве. В Интернете есть ряд статей юмористического характера, которые относятся к болезням басистов. Музыкант, который имеет ряд болезней из-за пренебрежения собственным здоровьем, не может вызвать другие эмоции, кроме усмешки.  Следует беречь себя и заботиться о здоровье.

Возникновение заболеваний часто относят к аномалиям двигательного аппарата. Результатом могут оказаться боли и судороги, которые могут быть вызваны перенапряжением мышц. Для музыкантов невралгия плечевого сплетения является типичным заболеванием.