Нам уже известно, как посредством различных видов спорта современные знаменитости поддерживают свою форму. Теперь мы постараемся разобраться, что они кушают ради поддержания организма в порядке. Не секрет, что именно сбалансированное питание является крайне важным для поддержания себя в балансе и тонусе.

Вне зависимости от того, являетесь ли вы поклонником огромного таланта Гвинет Пэлтроу, ей необходимо отдать должное. Как известно, эта барышня прекрасно разбирается в здоровой и вкусной еде. По словам актрисы, она начинает день с богатого протеинами завтрака. В него входит омлет из белков с добавлением овощей, а также небольшой кусок хлеба. Эти продукты содержат много углеводов и здоровых жиров, которые положительно сказываются на работе сердца.

Стоит отметить, что эта актриса придерживается диеты, созданной Фрэнком Липманом. Она является антиаллергенной и низкоуглеродной,  плюс ко всему, в ней не содержится клейковина. Независимо от того, подходит ли вам подобная диета, начало дня со здоровых жиров, протеинов и углеродов, которые медленно сгорают, является идеальным способом утоления аппетита и поддержания оптимального уровня сахара в крови.

Если же вы занимаетесь спортом, стоит обратить внимание на протеин Muscle Infusion Black, который очень популярен среди знаменитостей. Он способствует наращиванию мышечной массы. Это лучший выбор из мощнейших протеинов.

Если вы желаете на завтрак что-то сладкое и простое, обратите внимание не рецепт американской журналистки, телеведущей и фотомодели Марии Менунос. Эта знаменитость завтракает богатым протеинами греческим йогуртом и насыщенной антиоксидантами черникой, что обеспечивает ее организм питательными волокнами, протеинами, витаминами и микроэлементами. Как известно, греческий йогурт в плане пользы может дать большую форму обычному аналогу. Впрочем, если вы не употребляете молочные продукты, можете использовать вегетарианский йогурт.

Дженнифер Лопес - известная актриса, танцовщица и певица, обладающая выдающими формами. На завтрак эта знаменитость выпивает стакан легкого и быстрого рисового белкового шейка американского производства. В состав этого напитка входят витамины вместе с полезными добавками. Другими словами, на приготовление пищи много времени она не тратит. В прочем, вопреки тому, что рисовый коктейль богат протеинами, его все-таки можно разбавить ягодами или фруктами.

Независимо от того, что вы кушаете на завтрак, дорогие барышни, иногда будет не лишним заглянуть в чужую тарелку. Что касается темы статьи, мы смогли понять, что знаменитости ценят протеины. И не удивительно, ведь они являются залогом здорового тела и прекрасного самочувствия.